Prisliste med informasjon om tjenesten

🌿 Skreddersydd Kostholdsveiledning – Din Nøkkel til Enklere og Sunnere Vaner! 🌿

Hva får du i prisen:

  • Personlige Kostholdsråd: Få skreddersydde tips til hva du bør inkludere og unngå i kostholdet ditt, tilpasset dine ønsker, og mål.

  • Du Gjør Jobben – Jeg Viser Veien!
    Med mine konkrete og enkle råd gir jeg deg verktøyene du trenger for å skape varige endringer. Men husk: det er din innsats som skaper resultatene. Selv i en hektisk hverdag kan du lykkes – og jeg er her for å støtte og hjelpe deg-

  • 100 % Tilpasset Deg: Dine matpreferanser, allergier og unike behov tas på alvor. Sammen skaper vi en kostholdsplan som gir deg trygghet og som fungerer i hverdagen din.

  • Ukentlig Oppfølging for Maksimal Fremgang: Følg opp fremgangen din med meg en gang i uken i 6 uker for justeringer og støtte. Tilleggspris for oppfølging: 899 NOK. 


1790 NOK

12 ukers trening personlig oppmøte - kampanje-


    🚀 Kickstart Treningsreisen Din med min Spesialpakke! 🚀

    Er du klar for å oppnå resultater og virkelig ta treningen til neste nivå? 

    Med eksklusive 12-ukers pakke, får du:

  • 12 Personlige PT-økter: Få den veiledningen og strukturen du trenger med skreddersydde ukentlige økter. 
  • Kostholdsveiledning: Du får med gratis et kostholdsprogram som kompletterer treningen din. Med riktig innsats fra din side vil du oppnå optimal energi og bedre resultater.
  • Informasjon: 699 NOK per økt og 8388 NOK for hele 12-ukers pakken for å sikre deg en helhetlig og effektiv treningsopplevelse.

  • Start din reise mot en bedre helse og mer energi i dag! 💪


699 NOK 


Personlig oppmøte


Velg Din Personlige Treningsreise:

  • 5 Klipp - 3500 NOK: Få en solid start med fem PT-timer. Perfekt for å komme i gang og kjenne på godfølelsen!


  • 10 Klipp - 6999 NOK: Maksimer din fremgang med ti personlige økter. Ideelt for en omfattende treningsboost!


  • 20 Klipp - 13 999 NOK: Oppnå langvarige resultater med et komplett treningsprogram. Få tilgang til 20 økter for en grundig og varig endring.


  • 30 Klipp - 21 000 NOK: Den ultimate pakken for seriøse mål! 30 timer med personlig oppfølging for å nå ditt beste jeg.


🔹 Fleksible Betalingsalternativer: Sammen finner vi en løsning. 

                           

                                  Ta det første steget mot en ny, forbedret deg i dag! 

Mail: iselin.borgersen.flp@gmail.com



🌟 [Book gjennom appen om du alt er registrert i systemet mitt] 🌟

📅  https://bestill.timma.no/iselinborgersenpersonligtrener


Personlig Treningsprogram 


🌟 Engangspakke: 3 Skreddersydde Treningsprogrammer 🌟

  • 3 Personlige Treningsprogrammer: Tilpasset dine spesifikke mål – enten du trener hjemme eller på senter.
  • Kickstart-Samtale: Vi kartlegger dine mål og lager en klar treningsplan, slik at du kan lykkes på egen hånd. Book samtalen enkelt via vår online booking.

💥 Perfekt for deg som vil ha en treningsplan uten forpliktelser til videre oppfølging. Klar til å ta kontroll over treningen din? Bestill nå!

Ønsker du å trene programmene sammen med meg så er det 699 NOK per økt i tillegg. 


🌿Ferdiglagde maler? Ikke her! Jeg lager et skreddersydd program for deg – fordi ingen har samme behov som en annen, og vi vet alle at "one size fits all" ikke fungerer når det gjelder trening!


1890 NOK

 🌟 Online PT-Pakke Travle dager- 12 uker 8670 kroner for hele pakken 🌟

Hva du får:

    🌟 Opplev en personlig tilpasset treningsreise hvor vi sammen legger en strategi for din helse. Gjennom vår Start-Up Samtale får du et trenings- og kostholdsopplegg som er skreddersydd for din hverdag og dine mål.

    Personlig Ukentlig Oppfølging: Hver uke får du en grundig gjennomgang av fremgangen din, enten via telefon eller online. Dette er en nøkkel til å sikre at treningen din stadig er på rett kurs, at planen justeres når det trengs, og at du holder motivasjonen høy hele veien.

    Ditt Skreddersydde Treningsprogram: Bygget rundt ditt liv, dine prioriteringer og tidsplaner. Du får et program som tilpasses dine behov slik at du enkelt kan balansere trening med resten av livet ditt.

    Optimal for Deg: Perfekt for deg som vil se reell fremgang uten å gi slipp på balansen i hverdagen. Med min oppfølging vil du oppnå en bærekraftig, sterk og sunn kropp – en investering som sikrer varige resultater om du gjør jobben.

    En unik mulighet til å jobbe tett med meg som personlig trener, hvor din helse og fremgang står i fokus.


2890 NOK per mnd

Etter dine første tolv uker med eksklusiv online coaching , kan du enten fortsette med din tilpassede trenings- og kostholdsplan på egenhånd, eller bestille videre oppfølging så lenge du ønsker info under om dette. Du står fritt til å komme tilbake når som helst og booke én eller flere måneder med coaching for å holde fremgangen på topp! 🌟


Mail: iselin.borgersen.flp@gmail.com


🌟 [Book gjennom appen om du alt er registrert i systemet mitt] 🌟

📅  https://bestill.timma.no/iselinborgersenpersonligtrener


Oppfølgning -online-

Resultater som varer: Med riktig veiledning og kontinuerlig oppfølging får du langsiktige resultater som gir økt energi og overskudd i hverdagen. Trening handler om mer enn bare fysisk styrke – det styrker også mental helse og gir balanse.

Ukentlig oppfølgning med alt du trenger hjelp med på veien mot dine mål. 

 2596 NOK per mnd 

Hvem passer online coaching for? 

Det passer for de aller fleste, uansett treningserfaring og utgangspunkt. det spiller ingen rolle hvor du er lokalisert. Det jeg kan bistå med er:

  • Travle personer: De som har en hektisk timeplan og trenger fleksible treningstider.

  • Nybegynnere: De som ønsker å lære grunnleggende teknikker og bygge en solid base før de går videre.

  • Erfarne utøvere: De som ønsker spesifikke tilpasninger, utfordringer eller nye perspektiver på treningen sin.

  • De med spesifikke mål: Folk som ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, forbedre kondisjonen eller tilpasse kostholdet.

  • Geografisk isolerte: De som bor i områder uten tilgang til treningssentre eller personlige trenere.

  • De som foretrekker privatliv: Personer som føler seg mer komfortable med å trene hjemme eller i sitt eget tempo.


  • - Jeg har en aldersgrense på 18 år av hensyn til helse og sikkerhet. Jeg må derfor beklage at jeg ikke kan tilby dette.- 

    🎯 Folkehelsepakken for Bedrifter og Små Grupper (opptil 10 personer) 🎯

    Bli med på en morsom og energifylt reise mot bedre helse og trivsel på jobben!

    Ved å investere i en aktiv og sunn livsstil, kan din bedrift oppleve økt produktivitet, redusert sykefravær, og mer fornøyde ansatte som føler seg både friskere og mer energiske.

    Hva Folkehelsepakken Gir Dere:

    • 12 Skreddersydde Treninger Over 12 Uker: Vi møtes til trening en gang i uken på et avtalt tidspunkt, der vi tilpasser øktene til gruppens behov og nivå.

    • Fleksibel Tilrettelegging: Vi tilpasser treningen etter behov hver gang, slik at alle kan delta uansett fysisk form.

    • Enkel Logistikk: Treningen foregår på deres lokale, og jeg stiller med alt nødvendig utstyr.

    • Engasjement fra Start til Slutt: Hele gruppen meldes på fra start. Hvis noen blir forhindret fra å delta, kan en annen kollega steppe inn.

    Passer perfekt for bedrifter som ønsker å booste energi og motivasjon blant de ansatte, samtidig som dere investerer i deres helse og trivsel.


    Ta steget mot en sunnere og mer aktiv arbeidsplass – og se forskjellen selv! 🏃‍♂️🏋️‍♂️


    📅  Mail: iselin.borgersen.flp@gmail.com


    250 NOK per stykk/ansatt per gang.