Iselin Borgersen
Tren smart - føl deg bedre-
Jeg kan hjelpe deg med å finne balanse, energi og mer glede med trening og kosthold.
Med fokus på hva som passer for deg, enkle steg og min personlig veiledning skaper vi en rutine som passer din hverdag.
🌿La oss gjøre det sammen En til en eller online !
Når du setter av tid til DEG, legger du grunnlaget for positive og bærekraftig valg i livet ditt.
🌿 Ved å ta små steg som trening, bedre søvn og mer bevissthet rundt kostholdet, vil du merke en forskjell.
🌿 Jeg er her for å støtte deg på veien, med skreddersydde pakker og tett oppfølging.
Ingen ekstra kostnader eller unødvendige tjenester – bare fokus på det som gir deg best resultat utifra hvilken pakke som passer deg.
Litt er bedre enn ingenting!
og husk :
Ingen ting er umulig, det umulige tar bare litt lengre tid.
Informasjon For en best mulig start, vil jeg gjerne avtale en kort telefonsamtale først, der vi kan gå gjennom dine behov og finne et passende tidspunkt for et kick start møte.
Ta kontakt med meg her inne Kontakt eller på booking. https://bestill.timma.no/iselinborgersenpersonligtrener
Hva er Fullkroppstrening?
Effektivitet i fokus: Øvelser som trener flere muskelgrupper samtidig for maksimal effekt.
Kombinerer styrke og kondisjon for raske resultater.
Perfekt for travle dager: Effektiv trening som gir synlige resultater på kort tid.
Styrketrening
Det å bygge styrke: Forbedrer skjelett, muskler og forebygger skader.
Boost selvtillit: Økt selvfølelse.
Personlig treningsprogram
Oppdag fordelene med et personlig treningsprogram!
Føl deg ivaretatt: Trening med personlig trener gir maksimalt utbytte, støtte og motivasjon.
Ha viljen, Ta steget, Jeg gleder meg til å se deg !
Trening skal være noe du gleder deg til – ikke noe du gruer deg til!
En må ikke kaste seg inn i intense økter. Vi starter der du er, og gjør det på en måte som gir deg energi, ikke tar den fra deg!
Små justeringer kan føre til store forandringer, og vi finner et tempo som passer deg.
Så, la oss gjøre trening til noe som er kanskje enklere enn du tror, lystbetont og, ja – morsomt! Du vil bli sterkere, gladere og kanskje til og med litt mer stolt av deg selv på veien.
Hvor finner du meg:
- Online – Trening når det passer deg, hvor enn du er! App (under utvikling)
- PT-studio hjemme – En privat treningsopplevelse-
- Iform Treningssenter
- Progym i Skien
- Hærøya Hallen