Iselin Borgersen

Tren smart - føl deg bedre-

Jeg hjelper deg med å finne balanse, energi og glede i hverdagen! Med fokus på hva som passer for deg, enkle steg og min personlig veiledning skaper vi en rutine som passer din hverdag.

🌿La oss gjøre det sammen!

Finn Din Treningsglede i Hverdagen!

🌿 Ved å prioritere din egen helse og velvære, setter du deg opp for varige forbedringer i livet ditt.

🌿Invester i deg selv med trening, bedre søvn og mer fokus på det du spiser og merk forskjellen etter kort tid.

🌿Jeg tilbyr komplette pakker med full service, hvor du får tett oppfølging mellom timene for å sikre de beste resultatene. Ingen unødvendige tilleggstjenester – kun fokus på kvalitet og ditt mål.

Få kontroll på kroppen din!

"Ingen ting er umulig, det umulige tar bare litt lengre tid."

Les mer

✨Her finnes ingen Jantelov – her er du fri til å være deg selv! 🙌 Ingenting slår følelsen av å lykkes, og du har alt som skal til for å få det til!

✨ Informasjon:

📲 Online booking: Kontakt meg via mail eller telefon/sms, så bokker jeg din første time.

Mail: iselin.borgersen.flp@gmail.com

Telefon: 930 47 352

🌟 Book gjennom appen om du alt er registrert i systemet mitt

https://bestill.timma.no/iselinborgersenpersonligtrener

💳 Fleksible betalingsløsninger: Betal med kort og faktura.

Personlig Trener Iselin Borgersen

Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lengre tid

Hva er Fullkroppstrening?

Tiden er knapp? Optimaliser treningen med et fullkroppsprogram! ⏳

Effektivitet i fokus: Øvelser som trener flere muskelgrupper samtidig for maksimal effekt.
Høy intensitet: Kombinerer styrke og kondisjon for raske resultater.
Perfekt for travle dager: Effektiv trening som gir synlige resultater på kort tid.

Styrketreningsprogram?

Styrketrening gir helsefordeler ! 🌟

Bygger styrke: Forbedrer skjelett, muskler og forebygger skader.
Øker helsegevinster: Styrker hjerte, lunger, sirkulasjon, søvn og fordøyelse.
Boost selvtillit: Økt selvfølelse og bedre forhold til egen kropp.

Perfekt for deg som ønsker 2 økter med meg + ekstra trening utenom.!

Personlig treningsprogram

Oppdag fordelene med et personlig treningsprogram! 🌟

Føl deg ivaretatt: Trening med personlig trener gir maksimalt utbytte, støtte og motivasjon.
Din helse, ditt valg: Et skreddersydd program gir bedre helse, mer energi og velvære. La oss gjøre trening til en positiv del av hverdagen

Kostholdsveiledning 🍎🥦

Er du klar for et enkelt og bærekraftig kosthold? 🌱

Få en personlig kostholdsplan tilpasset dine preferanser og livsstil.
Enkle, sunne måltider med vanlige råvarer.
Regelmessig oppfølging for å holde deg på sporet.
Målet? Bedre helse, mer energi – og et kosthold som passer din hverdag.

Gruppetimer 🏋️‍♂️

Bli med på energiske -TABATA-time annenhver mandag kl. 17-18 i Herøya hallen! - Drop-in.

Bedriftstrening? Sjekk prislisten! 📲

Vil du vite mer om mine 6-ukers kurs? Kontakt meg på e-post!

Mor og Barn: Trening for mamma og baby med fokus på bekkenbunn og styrke. 🍼

Pensjonisttrening: Styrke, mobilitet og sosialt fellesskap for en aktiv livsstil. 👵👴

Sirkeltrening: Morsom og energisk trening med styrke og kondisjon! 💪

Skreddersydd Støtte for Din Unike Reise 🌱

Uansett hvor du er, tilpasser jeg programmet etter deg:
🔍 Vet du hva du trenger?

Vi finjusterer for maksimal effekt.
🌱 Usikker? Jeg gir deg klar, tilpasset veiledning for å finne det som passer best for deg.

Hva du får med individuell tilnærming:

Personlig tilpasning: Programmet er skreddersydd for dine mål.

Økt mestring: Lær teknikk og rutiner for trygghet og kontroll.

Din innsats, min støtte – vi når målene sammen!

Personlig Treningsstudio 🌿

Velkommen til et personlig treningsstudio hjemme – den perfekte løsningen for deg som ønsker å unngå treningssenter eller trenger en rolig start.

Få personlig oppmerksomhet og fleksible løsninger for å ta treningen til et nytt nivå! 🌟
Regelmessig trening forbedrer både fysisk helse og mental velvære.